円福幼稚園の日常 年長組 坐禅 2022.07.21 category3.4.5歳かがやき棟の様子 7月19日に遊戯室にて年長組の坐禅を行いました。その様子をご覧下さい。 おまいりで坐禅について説明をしました 坐禅の足の組み方 出来るかな? 遊戯室に入る作法も大切です 隣位問訊(りんいもんじん:隣の人への挨拶の礼)皆で行います 対坐問訊(たいざもんじん:向かいの人への挨拶の礼) 止静三声(しじょうさんせい:始まりの鐘)を鳴らして坐禅が始まります 姿勢を直していきます 姿勢を直される事で正しい姿勢がわかります 皆真剣に坐禅をしています 終わりの鐘(放禅鐘:ほうぜんしょう)が鳴ったら隣位問訊 対坐問訊 遊戯室を出る前に礼をして出ます 年長さん初めての坐禅でしたが背筋を伸ばして坐禅に集中していました。心を落ち着けて坐禅が出来たことが自信に繋がったようです。日々の生活が活きていますね。