在園児の保護者の方へ

書式一覧 ※下記のファイルをダウンロードし、印刷してご使用ください。

 

体操技の見本動画 ※基本編と応用編のノートは課外教室のみ使用しています。

 

体操技ノート入門編 

幼稚園で挑戦!(くまさん歩き、かえる足叩き、川跳び 等)

お家で挑戦!(手押し車、お風呂でグーパー、親子竹馬 等)

 

体操技ノート基本編 

柔軟バランス(もしもし電話、かかし、前屈、アザラシ 等)

柔軟ブリッジ基本(クモ、開脚、ブリッジ等)

ブリッジ応用(滑り台ブリッジ、ブリッジ歩き、スタンディングブリッジ等)

回転技(ゆりかご、前転等)

跳び箱 鉄棒(ぱこぱこ歩き、開脚跳び、鉄棒つばめ、がんばるまん等)

やや難しい技(前後開脚、側転、三点倒立 等)

 

体操技ノート応用編

マット(飛び込み前転、後転、後転倒立、ロンダート 等)

倒立(壁倒立、壁倒立手ぶみ、倒立歩行 等)

倒立応用 ブリッジ応用(倒立前転、フロントブリッジ 等)

跳び箱(開脚跳び横、開脚跳び縦)

鉄棒(地球回り、逆上がり、足かけ回り 等)

難しい技(バク転、バク宙、ロンダートバク転 等)